不少男孩都会感觉自己女友一直莫名其妙的烦躁，或者由于一点小事就烦躁，叫人想安慰都无从下手。下面就给大伙推荐女友心情烦躁如何解决？你得先知道女友烦躁的心理，才能对症下药的去帮她解决问题。

1、知道女友烦躁的心理

假如你不知道为何你女友常常烦躁，那就让常常烦躁的我给你讲讲，举个栗子先：

上个周六的早上，我一睁眼心情就略带不爽，由于我昨晚梦到了领导嫌我策略写的不好要重写，而且还要加班重写。但我了解这是梦，不是真实发生的，所以我就伸了个懒腰，来到了客厅，筹备开始好好享受我的周末了

一到客厅发现，男友坐在沙发上打游戏，没过来抱着我说早安，一抬眼，看见他昨晚吃完的外卖盒子还在桌上摆着，滴在桌上的油已经凝固了。心里更烦，暂且忍住。

去厨房想给自己倒杯水喝，发现我找不到干净的杯子，都被他拿走了。这个时候我就心里炸了。

然后男友问我早餐想吃那些？我说没什么胃口，语气已经明显不好了。他有点懵，问我如何了？

我心里想这大好的周六早上，我不可以像个妈妈子一样叨叨叨，也不想破坏两个人的心情，就说：“没事，莫名其妙有点烦。”

你看，其实女孩没莫名其妙的烦躁，她烦躁肯定是有缘由的。假如你觉得你女友是无缘无故烦躁的，那就是你没去剖析她烦躁的心理。

2、女友心情烦躁如何解决

当你发现女友烦躁的时候，这时你要立刻去做100%会叫你你女友快乐的事情，那样问题来了，什么事情会叫你女朋友高兴呢？

这个就需要平常的积累了，总有一些事，是你女朋友不管在什么心情什么状况，都会喜欢和快乐的。你平常要去察看、发现、倾听、积累、记在心里。大家把这个叫“救命清单”，譬如：

开始整理家摆在明面上的杂物碗筷之类的；

帮女友点上香氛蜡烛；

开始给女友做早饭；

计划和女友周末出游的事情；

把女友抱起来举高高

……

做完这类之后，还有一个非常重要的事情，就是等你女友情绪好转，没烦躁的时候，就找机会和女友好好交流，问问她之前是由于任何事情烦躁、心情不好，然后你下次和女友相处的时候就能防止不少矛盾和问题。假如你女友不想说，也没关系，就先让她了解，你永远站在她这边，永远支持她就好了。